2017年11月17日 / 最終更新日時 : 2017年11月17日 akamatsu_seitai 整体日記 手首の痛み 手首の痛み 仕事・趣味・スポーツ・ダンスをしていて この痛みを抱えている人は多いと思います 重いものを持つ 手首を良く使う 指先を良く使う ラケットを持つ 手を地面に良くつく 今の段階で痛めてない人も こういった行動が多 […]
2017年11月15日 / 最終更新日時 : 2017年11月15日 akamatsu_seitai ダンス日記 鳥取breakin’練習会12 & 愛媛イベント 今回の鳥取breakin’練習会 お題はいつもの基礎固めから離れ 「必殺ムーブ」「１８番ムーブ」 を考えようという いつもと趣向を変えた内容でした 難しい内容だったんですが アドバイスをどんどん吸収して 動き […]
2017年11月4日 / 最終更新日時 : 2017年11月4日 akamatsu_seitai ダンス日記 鳥取Breakin’練習会 & ナツータカップ 今回の練習会は木曜・金曜日と２夜連続で開催しました 松岡修造ばりの熱血レッスン＆練習会 ２時間×２ さすがにヘトヘトになりました…笑 昨日の練習終わりには 全身の体幹筋トレ & ブレイ筋トレで追い込み […]
