あかまつヨガ初体験

以前より当院に「体のメンテナンス」「体の使い方の勉強」で来られている患者様が
「シャンティヨガ＋レイキヒーリング」
のイベントを開かれるということで

以前からヨガの考え方は
自分の治療と通づるところがあり興味があったので
せっかくの機会なのでチャンスだ！！
っと思い勇気を出して行ってみました！！

 

体の使い方で何とかついていけるものの
何せ体が硬いもので一杯一杯でした！！笑

ただ終わった後の爽快感は
ダンス後とも、トレーニング後とも違う不思議なスッキリ感！！

そして何故か屍のポーズ（シャバーサナ）の時に
訳も分からないまま涙が出る出る…笑

 

その後のレイキヒーリングでは
その方と何も話していないのに
自分の悩みとか性格を的確にズバズバと当てられる
そして訳も分からないまま涙が溢れ出る出る…
（本日2度目。笑）

 

全てが終わった後は
適度な疲労感・体の爽快感・心のスッキリ感
そして気持ちが落ち着く感じ
トータルで凄い気持ちがいい感じになりました！！

 

その後にダンスの練習に行くつもりだったのに
家に帰って少し横になってたら
意識が飛んだように寝ていました。笑

また機会があればヨガもしたいなーと心から思える
そんな素敵なイベントでした

ありがとうございました！！