この夏はBBQ・ビアガーデン・同窓会などと色々なイベント事が重なり、食べ過ぎ・飲み過ぎで疲弊していると思います。お疲れ様です。笑 食事とは   食事とはなんなのか。 ストレス発散でもあると思います。癒しでもある … 続きを読む ダイエット・食について