体の使い方

お久しぶりです 踊る整体師「あかまつ」こと、「あかまっちょ」です 暑い日が毎日続き、体がうだるような毎日ですね ついつい冷たい物ばかりを口にしたくなりますが 胃腸の冷えは体調不良を引き起こすばかりか 腰の症状を悪化させかねませんので 十分に気を付けてくださいね!! さて、近頃はあ ‥‥

SCRUMBLE優勝

今回は島根大学で行われた 「SCRUMBLE」というブレイクダンスのCREWバトル へ参加してきました *CREWバトルは、他のスポーツでは団体戦・チーム戦だと思ってください 「FRO-LAG」 かんぺ〜 スワンくん ナオキくん そして踊る整体師「あかまつ」こと「あかまっちょ」の ‥‥

ストレッチの基本概念・理論

整体日記の更新が気がついたら久しぶりになってしまいました。 楽しみにされてる方も多いと聞いているので 遅くなり申し訳ありません!! 今回は「ストレッチの基本概念・理論」という 動画の説明文を載せていこうと思います   「1つ目」種類と使い分けについてです 「動的ストレッ ‥‥

第5回鳥取breakin’練習会

先日5回目となる練習会を開催しました。 今回は トップロックからフットワーク フットワークからフリーズ フリーズからフリーズ といったような、流れや、繋ぎをメインでやっていきました 今回はここ最近で一番人数が集まった練習会になりました みんなが興味があるのか 悩んでいるからなのか ‥‥