やる気スイッチ「目標と行動と継続」

やる気スイッチはどこにあるんだろう?そんな都合のいいスイッチは、誰にでも付いてます。 ただやる気スイッチが機能するのは、「目標がある人」だけです。「目標の達成の為に、行動の継続が必要な人」にだけ、やる気スイッチがあります ‥‥

第2回山陰合同練習会 ボディーコントロール・ケアのワークショップ

第2回 山陰合同ダンス練習会をGANTZ主催、DJ kuraさん そして私の前回のメンバーで開催いたします! 会場の使用料の値上げに伴い、値上げしております。 今回はロッカー(Lock Danceをやられている方)を対象 ‥‥

腰痛や肩こりが季節の変わり目にひどくなるのは何故?

季節は春になり、日中と夜の気温の差も大きくなりました。ポカポカ陽気の日もあれば、風が強くて寒いぐらいの日もあります。その変化に体調がついて行かずに辛いと感じる人が多いと思います。 そうすると体の不調(内科疾患ではなく、運 ‥‥