カビって怖いよー

こんにちわ！
トイレ掃除大好きあかまつです。
今日も１０〜２０分ずっとトイレ磨いていました。笑

日の当たらない地下鉄
掃除していない車の中
風通しの悪い物置の中
そういったところに行くと体がだるい、頭が重い、息苦しい
そんな感覚になったことはありませんか？？

そのほとんどはカビにより引き起こされます。

なので部屋の窓を開け換気をする
ちゃんと掃除する
それだけで家の中、車内での上記のような症状を改善できます。
曇りの日、雨の日に意識して換気するのは良いですよ！！

特に山陰は必要でしょうね！笑

 

他には部屋や環境だけでなく、食べ物も気をつけないとダメです。

特にコーヒーが一時話題になっています
市販のコーヒーの５０％からカビが発見されたそうです
カビ毒だと飲んだ後に胃のムカムカや胸焼け感
古い豆だと腹痛・下痢が現れます。

コーヒーの他に炭水化物はカビ毒に侵されやすいので
炭水化物を減らすダイエットをした人がパフォーマンスが上がる
頭がすっきりとして作業効率が上がる
私自身、最近炭水化物を減らしていてなおのこと感じます。

デカフェコーヒーは極力避けましょう
カフェインには抗菌作用があるので
それを抜くのはメリットがないです

オーガニックだからとかも関係ないです

一番良いのは安いものを買わない
デカフェコーヒーはやめる
コーヒー豆を挽いてくれる店で買うのが理想ですね。

他にも赤松知恵袋を知りたい方は
０８０−６３１３−９６４１
まで、お電話お待ちしています！！！